Paaldansen heeft allang niet meer het imago wat het vroeger had. Tegenwoordig is het super goed voor je spieren en wordt het als echte sport gezien. Een perfecte manier om je lichaam fit te krijgen en te houden.

Bij Fresh kun je meerdere keren in de week in Weert paaldansen. Wij geven momenteel les op maandag, woensdag en donderdag. Verder is het altijd mogelijk (op verzoek) vrij te trainen op zaterdag mits de zaal vrij is. Genoeg mogelijkheden om jezelf goed te ontwikkelen in het paaldansen.

Buiten het feit dat paaldansen een enorm leuke sport is, is het ook erg goed voor je lichaam! Conditie, kracht, lenigheid, coördinatie, zelfvertrouwen etc. worden allemaal in de lessen getraind die worden gegeven door Ilona Froggett, Virgil Nagel en Miranda Wijnen. Zonder spierpijn ga je niet snel naar huis. Maar dat is het waard!

De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Naast regulier paaldansen geven wij ook technisch paaldansen. Gericht op het goed uitvoeren van bepaalde technieken, trucs en het gebruik van de spieren.
Op zaterdag bieden we ook een stretchles aan, zeker geschikt (en een aanrader) voor paaldansers.