De paaldansdocenten bij Fresh zijn allemaal direct uit het vak. Dit betekend dat ze zelf al jaren de sport beoefenen en dit nu ook nog steeds doen! Je kunt ze tegenkomen in de reguliere lessen van Fresh. Naast dat ze het paaldansen zelf beoefenen zijn ze ook afgestuurde docenten of hebben ze een speciaal docententraject binnen Fresh afgelegd. Je leert het dus van de beste meest ervarene docenten. Benieuwd naar wie onze docenten zijn? Kijk hieronder voor een impressie.

Paaldansen is een van de leukste sporten die goed is voor je lijf en je zelfvertrouwen. Tijdens de lessen bij Fresh bevorder je niet alleen kracht, flexibiliteit, lenigheid maar ook je conditie. Door allerlei oefeningen te doen wordt je stapje voor stapje beter in de sport. In het begin leer je paaltechnieken als draaien, zwaaien, zitten en hangen. Daarna worden de opdrachten moeilijker en leer je oefeningen als de kniedraai, fireman, helicopter en nog veel meer. Ben je gevorderd? Dan kun je oefeningen leren als de butterfly, outside leghang, superman of shouldermount. Je kunt dan ook gaan oefenen met handstanden

Bij Dansschool Fresh maken we naast de kennis die onze docenten hebben gebruik van de ‘Pole Move Box’. Dit is een box met leskaarten vol met inspiratie! Hier staan ongeveer 350 losse oefeningen op die je zelf of onder begeleiding kunt gaan oefenen. Op de kaarten is ook aangegeven wat de moeilijkheidsgraad is. Meerdere manieren om op jou manier bij Fresh in Weert de bestepaaldanstechnieken te leren!

Bij Dansschool Fresh maken we naast de kennis die onze docenten hebben gebruik van de ‘Pole Move Box’. Dit is een box met leskaarten vol met inspiratie! Hier staan ongeveer 350 losse oefeningen op die je zelf of onder begeleiding kunt gaan oefenen. Op de kaarten is ook aangegeven wat de moeilijkheidsgraad is. Meerdere manieren om op jou manier bij Fresh in Weert de beste paaldanstechnieken te leren!

Heb je wel eens pijn in je rug? Of last van je schouders/nek? Dan is paaldansen evengoed geen probleem! De docenten kunnen samen met je kijken naar de oefeningen die je wel kan. Bij Fresh wordt er op een individuele manier lesgegeven in het paaldansen. Je traint in een groep waarbij er veel tijd is voor persoonlijke begeleiding en advies. Ook met een warming-up en cooling down wordt er goed gekeken naar wat de deelnemers kunnen.

Ben je na de proefles helemaal enthousiast? Vul dan het inschrijfformulier in! Op onze kostenpagina kun je terugvinden wat onze lidmaatschappen kosten. Een abonnement met een opzegtermijn van één maand voor onze lessen voor jeugd en volwassenen kost bijvoorbeeld €26,- per maand. Bij het afnemen van een lidmaatschap zijn er eenmalige inschrijfkosten van €10,-. Een strippenkaart is ook mogelijk bij het paaldansen. Nadat je je hebt ingeschreven kun je meteen beginnen met dansen!